1. Сходства и различия психолога, психотерапевта и психиатра

Психолог имеет отношение к человеческой душе. Психолог изучает психику, душу. Психологи, как правило, имеют базовое гуманитарное образование (психологическое) и ту или иную специализацию в области общей или прикладной психологии. Таким образом, мы смело можем назвать психологом специалиста с психологическим образованием, имеющего общетеоретическое и отчасти практическое представление о процессах происходящих в психике.

В свою очередь, психиатр - это врач, специализирующийся, прежде всего, на фармакологическом лечении психических заболеваний. Психиатр имеет медицинское образование и придерживается медицинской модели психики с акцентом на физиологические причины психических заболеваний.

Психотерапевт - это специалист психолог или психиатр, занимающийся терапией души и имеющий специальную психотерапевтическую квалификацию, предполагающую дополнительное психотерапевтическое образование.

2. Виды психологической помощи

Психопрофилактика и психологическое просвещение – посещение предупреждающих лекций и семинаров, конференций и клубов, которые развивают информационную компетентность и позитивное развитие личности.

Психологическое самообразование - это изучение литературы по психологии личности, психотерапии и другим отраслям, имеющим отношение к психологии человека, здоровью и т. п. Разумеется, самообразование может помочь не во всех случаях. Иногда помощь специалиста является необходимой.

Телефонное консультирование (в обиходе - телефон доверия) - бесплатная психологическая помощь по телефону. Она очень эффективна в критических ситуациях, так как можно быстро ею воспользоваться, но для серьезной психотерапевтической работы она не подходит.

Психологическое Интернет – консультирование – психологическая помощь – онлайн (с помощью электронной переписки) и дистанционная психотерапия по Skype (аналог очных встреч).

Индивидуальное консультирование – психологическая помощь психически здоровым людям, в адаптации, развитии и расширении личностного потенциала. Работа специалиста с отдельным клиентом. Она может быть специализированной, например: кризисное консультирование (для жертв насилия или людей, находящихся в критической ситуации), помощь онкобольным, наркоманам, безработным, подросткам и т. д. Большинство видов индивидуальной помощи не специализировано, а рассчитано на индивидуальный запрос клиента.  (1-5 встреч)

Индивидуальная психотерапия – сотрудничество психотерапевта и клиента, направленное на решение глубинных личностных проблем и глубинную трансформацию личности. Бывает клиническая (медицинская, по показаниям) и неклиническая (немедицинская, без применения медикаментов). (Минимальное количество встреч - 10)

Психодиагностика – выявление проблем и других психологических запросов специалистом психологом (возможно применение методик и тестов). Наиболее часто встречаемый запрос – диагностика профессиональной ориентации (как школьников, так и достаточно взрослых людей).

Психокоррекция – работа психолога с клиентом по восстановлению нормы как эмоционального состояния, так и личностных черт.

Семейное консультирование и психотерапия - работа с семьями в тех случаях, когда в развитии проблемы задействована вся семья или когда в центре внимания находятся семейные отношения.

Психотерапевтические группы - помощь, аналогичная индивидуальной психотерапии, только практикуемая с небольшими группами людей, имеющие примерно сходные проблемы или близкие цели. (2-3 месяца, 2 р. в нед.)

Группы личностного роста и самопознания - группы, похожие на психотерапевтические, но в отличие от них больше ориентированные не на лечение или решение серьезных личностных проблем, а на получение нового опыта, понимание себя, развитие личности, творческого потенциала, коммуникативных возможностей и т.п. Зачастую между этими видами групп нет принципиальной разницы; в них используются одни и те же психотерапевтические методы.