ИПЦ "МиК"

Леди-club & friends: тур Богодухов-Шаровка-Ст.Мерчик. Часть 1: благотворительность.

ЕленаНик — Wed, 24 Oct 2012 08:46:39 GMT

Мы сделали хорошее дело! Ура!

21 октября 2012 были подведены итоги благотворительной акции "Лампочка", целью которой было помочь деткам Богодуховского дома-интерната.

В ходе акции было собрано:

- около 40 лампочек, обычных и экономок (не учитываю те, которые поднесли прямо к нашему отъезду);

- около 20 пакетов вещей (опять же, без донесенных);

- 2 пакета обуви;

- 1 пакет с игрушками и играми (большой) + 2 пачки печенья;

- на деньги, собранные ребятами компании "Стелла Системз" были куплены, по просьбе администрации детского дома: 3 подноса, 2 смесителя (ванна + кухня), 4 половника из нержавеющей стали и 10 наборов акварели.

Утром, в воскресенье, загрузив все эти и еще донесенные народом емкости с вещами (за что спасибо девочкам и Диме) в микроавтобус, мы отправились в мини-тур Богодухов - Шаровка - Ст. Мерчик.

Первой целью был непосредственно Богодуховский детский дом. Нашли с первой попытки! Достаточно быстро нас впустила охрана, директор предупреждал, что в воскресенье его не будет (отдыхать надо всем, совершенно с ним согласна), потому направились мы к дежурному медперсоналу. В течение минут семи, наша могучая кучка социально активных туристов справлялась с переносом пакетов в специальную комнату. Помогала нам медработник и местная девочка Юля. В финале мы договорились контактировать и сделали отчетное фото.

Хочу отметить, что нас читают ;) Когда мы вносили вещи, медработник удивилась, что второй день везут лампочки: в субботу приезжали люди и привезли гуманитарный груз и тоже лампочки. Думаю, общими усилиями, какой-то период в этом коммунальном детском заведении будет точно светло :)

Вот так спонтанно и динамично прошла наша акция "Лампочка".

Делайте добрые дела - они вызывают улыбки на лицах :)

Вторая цель нашей поездки - Шаровка. Туда мы и направились...

Апрельские мысли.

ЕленаНик — Thu, 14 Apr 2011 22:45:16 GMT

     Встреча начиналась немного трогательно: все смеялись, шутили, но атмосфера предвкушения чувствовалась... Кстати, почти все пришли вовремя. Мне понравилось :)) Хотя кофе-брейк все равно будем теперь делать в начале встречи и по ходу, дабы не отвлекаться. Вот так решила своей директивной рукой, а там посмотрим.
     Сразу вспомнилось, что и расходится не хотелось. Время пролетело молниеносно! Было очень комфортно, тепло и близко. Мне так точно ;)
     Знаете, что заметила? Как-то Леди-club все-таки воздействует на людей, активней жить что ли начинают, полнее, не замечали?.. Ну например, 2 наших леди этот вечер встречали в Киеве, одна в Париже... 4 участницы еще трудились в это время, 2 праздновали дни рождения близких... Еще одна участница похорошела до неприличия и выглядит сногсшибательно (а цвет волос!..), еще одна - ура, дошла, не смотря на занятость!.. Еще одна стала мягче, и что бы там не говорили про "образ стервы" - теплота в глазах... Еще одна, кажется, решилась на серьезный шаг навстречу своему счастью: и пусть сейчас не самый легкий период в жизни, но без таких вот кризисов мы не двигаемся никуда, консервируемся, как кильки в томате. А душе так моря хочется!..
     Решая проблему отношений с мужчинами сегодня, смеялись, местами до слез: атмосфера у нас такая и участницы - смеемся над собой, по-доброму смеемся; смеемся над проблемой - она тогда меньше кажется; смеемся над собственными проявлениями - так легче принять правду...
     Что-то меня в философию несет, спать, что ли хочу в час ночи?!. Хочу :) Поэтому быстро по самой встрече.
     Знакомились сегодня экспресс-методом: как зовут и семейное положение по "вКонтакте". Я специально распечатала все, имеющееся и предложенное там, уж очень красивенько звучит: не выбрано, не замужем, есть друг, помолвлена, замужем, все сложно, в активном поиске... Больше всего запомнилось 2 выбора: замужем и все сложно (сложно бывает не только, когда не замужем, однако); замужем, есть друг и все сложно (клондайк! :))
     Потом было самое сложное - "горячий стул". Понимала, что рано, что не разогреты, но! Так хотелось именно первых впечатлений, первых ассоциаций, первых метафор!.. Центр внимания сначала был прикован к стулу, потом к участницам на нем. Девушки, вы лучшие, вы красивые, вы умные, вы сексуальные, вы потрясающие! (Кто чувствовал себя дискомфортно на стуле, повторять мою последнюю фразу утром и вечером по 5 раз в 3 захода :))))
     Таким образом мы вошли в процесс. Еще были характеристики мужчин, сказки, интервью, анализ, рефлексия... И, кажется, это превратится в полноценный тренинг. Вот вторую часть, продолжение начатого сегодня проведем в мае (наверное ;))) и создадим программку на целый день, как вам идея?

     Все, ухожу спать, мои любимые Красные Шапочки, Белоснежка, Карлсон, Спящая красавица, Машенька, Элли, Бабка Ёжка, Холодное сердце и другие :)))

Восемнадцатый Леди-club. Совершеннолетие?..

ЕленаНик — Fri, 11 Mar 2011 00:33:42 GMT

Богини - это "штучный товар".

Разрешить думать о себе так может далеко не каждая...

"Я - Богиня, потому что ..." - и 3 доказательства собственной "богиньственности". Вот так мы начинали) Никто ни к чему не готовился, просто Богиня и все. Если речь на заданную тематику не льется рекой - надо тренироваться :) Каждый день, утром и вечером, пристально глядя на себя в зеркало, утвердительно-убедительно произносить: "Я Богиня и я тебе нравлюсь!.." Вспомнился фильм "Самая обаятельная и привлекательная" - у нас сработает, нам же не замуж, нам для себя, любимой :))
Мой авторский коллаж на тему "Проговаривание тяжелых эмоций", кажется, работает, да? Конечно, какие-то мысли взяты из индивидуальной работы (если не все), но суть не изменилась и добрались мы до нее достаточно быстро. Проговаривание (вербализация) - в целом, хорошая и важная штука, особенно, когда знаешь, что проговаривать... Мы работали с болезненными реакциями тела - девушки, понаблюдайте за собой и за болезнями, которые мы озвучивали. По возможности, давайте поделимся обратной связью, если что-то будет меняться (когда что-то будет меняться:)) Не буду говорить об этом упражнении много, очень интимный у нас был процесс...
А вот упражнение "Я тебе нравлюсь!" было вытянуто из недр моей памяти: еще учась в универе, я где-то его читала. Запомнилось, судя по вему :) Подозреваю, НЛП - спасибо им))) Итак, суть: встречаясь с человеком, четко, уверенно, про себя (внутри), глядя на них, проговариваем фразу: "Я тебе нравлюсь!" Главная задача здесь - быть убедительной в проговаривании. Можно менять интонации, но только убедительность никуда не деваем. Эффект от сей процедуры мы наблюдали на Клубе. Остальным предлагаю опробовать на других живых людях - вам понравится!

Упражнение в парах с прикосновениями я описывать не буду: мы решили регулярно его использовать - удовольствие все получили неимоверное!.. Состояние довольных мартовских кошек, раскинувшихся на солнышке описать невозможно... Поэтому продолжим в апреле :))

Елена Владимировна с тростями и самомассажем была неперевершена! Теперь я знаю, куда девать и к чему приспосабливать тот кусок бамбука, которым играется мой сын, когда его утомляют все имеющиеся автомато-пистолеты... Массаж! И ведь просто как! Хотя, чтоб научиться стучать так,как Леночка, тренироваться нам совершенно не помешает. Девушки, буду в "Эпицентре", куплю себе еще бамбука. Кому еще нужны трости?.. )

Из неожиданностей Клуба.
Моя одногруппница Лера :) Валерия Мцитури - психолог, к.ф.н, активный деятель Харьковского Аналитического Общества. Психоаналитик и у нас :))) Шучу, Лер, просто ты -первая)

Переезд Мариши в Киев... Эх!.. Что тут скажешь: и радуемся - повышение, новая жизнь, новые эмоции! И печалимся - от нас же уезжает... Будем держаться с Маринкой на связи, какой-то Леди-клуб точно будет в субботу. Как только мы уж очень сильно соскучимся и будем готовы к подобному подвигу! Удачи, Мариш! Мы в тебя верим!

Очень хочу спать, об остальном по 2 слова.
Фотоколлаж, увы, не состоялся: мне показалось, пожелания друг другу важней. Поэтому - еще будет! Фото со встречи я выложу в ближайшие дни, как только заберу фотоаппарат из машины.
Олечка с джазовой композицией и томными глазами была прекрасна, как всегда!
С конфетами мы сегодня не управились, а зефирчик был свеж и вкусен. ))

Вот такая отчетная обратная связь. Бывает)

Вы самые замечательные и спасибо вам за ваши теплые, трогательные слова в адрес моей любимой деятельности: какой же это кайф, заниматься тем, чем любишь!.. Желаю вам обязательно его почувствовать!

До апреля!

С февральского Леди-club с любовью!

ЕленаНик — Fri, 11 Feb 2011 14:42:37 GMT

По дороге домой чувствовала себя наполненной: "Как здорово прошла встреча!.." - и улыбалась :) Чувство удовлетворения распираааало)) Искренне надеюсь, что не одна я получила удовольствие от процесса под названием "Люблю себя!.." Сегодня вспоминается с особой теплотой вот это:

- Работали с помощью ассоциативных карт "Habitat". Людочке пришла картинка с "одинокой старушкой у моря".

Так как карты я потом собрала и находились они у меня в руках, вспоминая нарисованное и озвучивая свои эмоции, Людочек со словами: "Эта одинокая седая старушка" - просто махнула в мою сторону. Конечно, это было в сторону картинок, но на секунду примерив взмах к себе - я не удержалась и начала хохотать)) Люблю экспромты.

- На прошлом Клубе Ирочки не было - Индия... До поездки я озвучила, что будем ждать сувенир для Клуба. И Ира привезла! Беременная слониха ручной работы - это нечто!!! И так символично! Ведь беременность - это наполненность. А в словаре Даля и просто чудесные слова: "Беременная, беременатостая или бременатая - непорожняя, заполненная, с прибылью" Тут же родилось предложение: если она начнет "работать" предметно и на беременность - открываем двери для паломничества)

- Карта "Девочка в экстазе, окруженная лягушками" - просто "символ" вечера. :)

Сначала она показывала то неизведанное в себе, что есть, но мы его не видим и не принимаем ("возможность получать удовольствие, даже, когда рядом жабы..."), а потом выступила в качестве пожелания себе, любимой! И все бы хорошо, и девочке на картинке просто волшебно, но вот эти жабки...

- Еще была Мерилин Монро:) Под Олино театрализованное исполнение знаменитого шедевра светились все, даже мужчины (да, опять они были, и мы вежливо принимаем их, чтобы больше не изводили себя вопросами, чем же мы там занимаемся... хотя им не так интересно, как нам, встречи все-таки рассчитаны на женщин)! Включение осознания своей "гендерной принадлежности" и яркая демонстрация женственного и мужественности, кажется, удалась :)

- В этот раз я особенно отметила открытость наших девушек, способность слышать, способность проговаривать важное и значимое, желание развиваться, идти к себе и к счастью... Вы - самые-самые!..

В преддверии Дня влюбленных хочу пожелать вам любви :) Вот такой:

Декабрьский неитоговый пострелиз :)

ЕленаНик — Sat, 11 Dec 2010 17:56:51 GMT

    Очень хотелось душевности... Пришлось подкорректировать план-программу и внутренне возложить миссию озвучивания заявленной темы ("Я ль на свете всех милее?..") на Наташу Бельмас с ее мастер-классом "Новогодний визаж". Наташа очень обязательный человек. Естественно, я не перезванивала ей в четверг, чтобы в третий раз подтвердить ее участие. А зря! :) Наша Натали перепутала дни. И если бы я ночью не решилась ей написать недоумевающие три слова, она обязательно пришла бы к нам. В пятницу. Думая, что это четверг... Вот так бывает :) Наташа пообещала отработать - жду Ваших вопросов и пожеланий к мастер-классу косметолога-визажиста.
   Порадовал новый офис: он давал такое эхо, что местами я слышала гул :) Вообще, пространство Бекетовских зданий меня подкупило с момента знакомства с ним. До чего же здорово, когда высокие потолки (эзотерики говорят, аура помещается и ей комфортно :))! И вид на площадь: зимнюю, заснеженную, светящуюся!.. Иногда ловлю себя на том, что заоконный пейзаж успокаивает и направляет на мысли о вечном. Надеюсь вам, мои дорогие леди, тоже будет комфортно в новых стенах :)
    Эта встреча опять была не похожа на предыдущие - формируется радующая закономерность. Как всегда она была позитивной, как всегда с открытиями, как всегда в хорошей компании. Вот только была в ней какая-то трогательность, близость, как мне показалось... Тепло исходило не только от обогревателя :)
   К разговору о том, чем же мы занимаемся на Леди-club.
   Давно задумываюсь, как же это оформить словами (надоели, если честно, представления о наших встречах как о встречах "секты" или как о встречах для занятий "ерундой женской"). Давайте гордиться своей причастностью к тому хорошему, что мы создаем на встречах! Я начну выделять основное, на мой взгляд. Подхватывайте, пожалуйста.
   1. Итак, у нас Клуб - т.е. собираемся на встречи мы исключительно по доброй воле и желанию. Клуб = свободный формат (вы это тоже отмечали), плавное течение времени, свободные перемещения и говорение/молчание. Нет, конечно, мои диктаторские замашки, оформляют некое русло, а как течь Вашей реке - выбирать Вам :)
    2. Клуб Психологический! Т.е. встречаемся мы для занятий психологией по определению :) Мы, к счастью или к сожалению, не зачитываем труды столпов психологии Леонтьева, Рубинштейна или Выготского. Мы занимаемся практической психологией, направленной на личностный рост (опять это чудное определение) участниц Клуба. Красиво? ;) И все правда!
    3. Клуб Женский - тут понятно, что собираемся женским составом. Однако мужчин не обсуждаем и не осуждаем, потому не понятна причина такого гендерного неравенства. И потому мы легко, по случаю, принимаем сильный пол в качестве гостей Клуба и просто участников. Кстати, Новогодний Клуб (14.01.11) будет официально открытым - приглашайте мужчин, родные!
   4. Клуб наш не закрытого типа, потому с радостью приветствуем новичков. Хотя эксперты и старожилы у нас таки есть, мы же больше года встречаемся ежемесячно! И это радует :)
   5. Поддержка. Простое слово с многогранным наполнением, в нашем случае. К нам можно прийти, когда плохо Мы с вами видели таких новичков, которые приходили за помощью, не прося о ней. Радуюсь тому, что уровень сензитивности и эмпатии основного состава Клуба достаточно высок - нам уже не надо проговаривать, что нужна помощь, мы не бросаемся успокаивать и тушить проблему. Мы творим ту атмосферу, которая помогает найти ресурс для решения сложной ситуации самому человеку. Не всегда нужно выворачиваться наизнанку, чтобы тебя услышали и помогли. Респект вам, мои дорогие! Да, еще мы умеем не лезть туда, куда не просят (это ценная штука, как для продвинутых леди :))
    6. Демократичная цена. Тут без комментариев. Хочется, чтобы мы не раздумывали: могу я себе позволить это или не могу. А выбирали надо-не надо, хочу-не хочу. Надеюсь, мы останемся в той же социальноориентированной ценовой категории и после новогодних праздников. Да здравствует оптимизм!
    7. Профессионализм, экологичность. Еще раз внутренне повторила фразу о том, что "скромность украшает человека только если у него нет других украшений", чтобы написать данный пункт. Выражается в то, что клубная встреча - это еще и мини-тренинг, демонстрирующий различные психологические наработки, методики и практики, которые были освоены и продолжают осваиваться мной, Олечкой, приглашенными гостями. Стараясь для вас, мы развиваем и себя :)

   Фух. Прописала не все, знаю. Дописывайте и мы таки сможем отвечать людям на вопрос о том, чем же мы с вами все-таки занимаемся на встречах :)

   По декабрьскому Клубу :)
   Олечке, как всегда, респектищееееее за супер-песню из фильма "Завтрак у Тиффани" (Оль, я ничего не напутала?) Умеет же человек петь красиво! Кстати, с середины января запуститься ее вторая вокально-творческая мастерская ;)
   Были у нас метафорические карты (я еще не наигралась, видимо) Habitat, свежеприобретенные у господина Флешеля, - 88 карт-картинок о людях и природе, их взаимосвязях и отношениях... Когда на тренинге Эндрю, я, с помощью картинок, выбирала свое решение проблемной ситуации, я интуитивно выбрала картинки с водой. Для меня вода - это всегда жизнь. Естественно для меня, родилась мысль: "Все будет ок, как только я найду свою воду!" Неделю я жила с этой фразой, не думая и не анализируя, просто отпустив себя на поиск ответа, где же она, моя вода... А в пятницу пришел он, инсайт: моя "вода" - это все, что есть вокруг меня! Я уже в своей воде! Я просто перестала на какой-то период ее замечать... После тяжелой недели вдруг пошел колоссальный прилив сил :) К чему я это. Те картинки, о которых мы на Клубе писали свои истории, они так или иначе, еще побудут с вами. Не торопитесь их забывать и не анализируйте завзято. Просто разрешите себе услышать то новое, что будет рождаться в вас, объясняя картинку или историю. Сила не в методике, картинки просто стимул. Сила в вас. Флешель хорошо сказал: "Картинки ничего не стоят. Ценен человек." (не цитата, пробую передать смысл)
   Ваши картинки отсканирую и выложу в фотоальбомах. Отпускайте мысли и включайте воображение :)
    Все, буду прощаться до 14 января.

                                 С наступающим, дорогие мои!!!

Выкладки октябрьского клуба "Юмором по осени!"

ЕленаНик — Sat, 11 Dec 2010 01:49:03 GMT

Выбираем любую букву русского алфавита и составляем предложение в 10-12 слов (можно больше), где каждое слово будет начинаться с этой буквы. В том числе и предлоги, союзы и местоимения.

Вот, что получилось у нас:

1. Мамин муж, мужественно мучая мышь, мстил молодым мартышкам, молча мывшим маслом мрачную морковь.

2. Здравствуй зайка зимний, знаю, завтра зайдешь; звонок звенит, звон звенящий, заводящий - заходи!

3. Как-то Кирюшка купил картуз, кафтан, кроссовки - к кумовье Катюше катится кубарем: красоваться, кадрить, куролесить, крутиться каруселью.

4. Синие снежинки синхронно слетали с сапог спирали; сорок сорок снабжали сидящих с семечками самыми свежайшими сплетнями.

5. Цокот ц (не разгадала слово)...царевны центробежно цвели цикламенами, цитрусами; циркачи циркунов циркулили цурюпинском.

6. Беда бурила бравого бровастого Буратино. Бедолага, бабу бы! - Будет!

7. Заигравшейся заморской Золушке захотелось зайти задом за здание замка, заглянуть за закрытого засовом заклинателя змей.

8. Нам не нужен никакой неформальный нудист: нудить негде, Нила нет.

9. Непостижимая Наташа начала напевать ноту, не смотря на ночь, неслась необыкновенно напористо нужным направлением...

10. Нам, немцам, нужен-необходим новый национальный, нравственно-научный начальник, нетрадиционного настроения.

Фух... В каких-то местах и сегодня смеялась. :) Канешна, сдали "работы" не все, потому могу смело назвать это выборкой народного творчества.

Вот так, говорят, и развивается юмор :) По крайней мере, мы на Клубе хохотали от души.

Ноябрьская обратная связь.

ЕленаНик — Tue, 16 Nov 2010 10:20:14 GMT

Обожаю позитив в обратной связи!
Спасибо, мои дорогие!
Сегодня, испытывая на себе одну методику и отвечая на вопрос о доминанте денег в своей жизни, поняла, что да, они важны, но не являются для меня сверхценностью. А вот мегаценно - это понимать и чувствовать, что твоя деятельность, твое любимое дело так же важно и нужно другим людям. Спасибо, родные!
Как ваши плечи? Надеюсь, уже не болят? ;) Надеюсь, боль от неожиданных массажных изысков приятна так же, как и ушедшая в процессе выполнения упражнения проблемная ситуация. Вернее, подозреваю, что ситуация осталась, а вот негатив, которым она была окрашена, закончился. Не стоит таскать в себе отрицательные эмоции. Себя надо беречь.

Еще раз поздравляю Леночку с днем рождения! Поймала себя на мысли о том, что часто шучу в твой адрес. Вот и сейчас. Хотела написать, что в нашем светлом и добром человечке начинают проявляться "твердые" эмоциональные аспекты (назовем так, пока не поймаю, как это назвать) и тут же вспомнился анекдот про "не будите во мне зверя...")) На самом деле, мне очень нравится, когда ты разная. Я люблю, когда люди развиваются. Мне кажется, это здорово. На себя надо находить время. Это намек-напоминание о "консультации самой себе" ) Ждем)
Анечка, с дебютом участия на наших встречах! Наши леди изначально тоже не знали друг друга. Теперь, насколько знаю, общаются и вне встреч Клуба. У Вас все впереди!
Леночка Владимировна, вас мы просто любим. И будем любить сильно. Просто потому, что вы - это Вы.
Наташ, спасибо огромное за теплые слова в адрес Клуба!!! Они дают стимул развивать наше общее дело (высокопарно, но красиво же сказала!) И мне радостно, что в нашу "стаю" собираются самые-самые "птицы"...
Наташулечка, твои "ресницы" - the best! Я, когда тушь с ресниц снимаю, уже года 2,5 думаю о тебе. Особенно сильно думаю, когда лентяйничаю и снимаю тушь обычным, неправильным способом...) И как же я стараюсь о тебе не думать, когда спать "с ресницами" ложусь!..
Витуля, срочно нужна золотая середина между силой и слабостью! Иначе - спячка... А молодость же на дворе! Надо активничать )
Олечка, чудо ты наше (читай с нежностью в голосе)! Хочу в следующий раз предложить методику, которая тебе понравится (угадаешь потом). Будем узнавать себя с непознанных сторон... (9 декабря...)
Мариша, ты замечательная! С такими, как ты хочется всегда быть рядом, не обращая внимания, как порой тяжело таким Солнышкам всех обогревать и всем светить... Разреши себе иногда уходить за тучки - передохнуть, восстановиться и - опять сияй на небосводе! Себя надо ценить.
Ирочка, конгруэнтность иногда сопровождается болью. Важно, что можем о ней говорить, не носим ее в себе... Внутренний сосуд со старой болью можно поменять на трехлитровую банку свежей радости (звучит по-дурацки, но как тепло становится от этой банки!..)

Забегая назад, скажу6 мне понравилось наше приветствие. Я, на всякий случай, озвучивая задание, прикинула, какой же я "говорящий орган" (над названиями упражнений уже даже не креативлю: мозг сам называет этими странными словами такие спонтанные упражнения), вдруг сложно всем будет - начну с себя. Вы - умнички, легко справились! Ая порадовалась, как быстро у нас уже проходит переключение и настройка на клубный формат работы.
Второе удовольствие я ощутила на Метафорических картах: когда получались открытия...
Люблю все то, что помогает жить.
Ну а смесь техник массажа и НЛП даже развеселил: когда негатив теряет актуальность, а позитивом хочется делиться - это здорово, заметили?

Теперь о предложениях.
"Hand-made для деток" мне понравился. Смысл идеи: собраться и создать разные ручные поделки (я вижу такие себе амулеты, "заряженные" нашим позитивом), которые можно будет подарить деткам под Новый год (предлагаю в харьковское онкоотделение - там очень нужна поддержка деткам... да и родителям). Давайте прикинем, кто, что может-умеет. Все материалы будем покупать за свой счет. Идеи пишите - приносите. В середине декабря соберемся (если я буду видеть ваше желание и активность)... Почему-то вспомнилась история о больной девочке и последнем листе на дереве, который никак не опадал... Хочу что-то, что подарит детям надежду. Давайте думать.

И, конечно, в силе приглашения на семинар-практикум по Метафорическим картам (к Флешелю), в психотерапевтическую группу (к нам с Лешей) и на Новогодний благотворительный вечер (к нам).

До встречи в декабре!
Темка будет "Я ль на свете всех милее?.." (будем активно готовиться ко встрече Нового года!)

Карл Роджерс. Основатель клиент-центрированной психотерапии. Биография.

ЕленаНик — Wed, 10 Nov 2010 09:52:39 GMT

Карл Роджерс: «Каждый человек по своей природе положителен…»

«Люди, не верящие в человеческую доброту, редко сталкиваются с её проявлениями»
Карл Роджерс

Карл Роджерс считал, что каждый человек заслуживает уважения, доброжелательного, внимательного отношения и безусловного принятия. Именно эти идеи легли в основу предложенного им клиентоцентрированного или, как его еще называют, человекоцентрированного подхода. Провозглашая простые, казалось бы, истины, Роджерс приобрел славу великого гуманиста, самого влиятельного американского психолога и был выдвинут на Нобелевскую премию мира.

Детство на ферме

Карл Роджерс родился 8 января 1902 года в Оук-Парке (шт. Иллинойс) в многодетной, очень религиозной семье. Его отец – Уолтер Роджерс – был человеком строгих правил, считавшим главной жизненной добродетелью упорный труд. Сколотив солидный капитал, он решил вместе с семьей удалиться от городской жизни. «Дети подросли, пора их отсюда увозить!» - рассудил Роджерс-старший, и вскоре его большое семейство обосновалось на уединенной ферме, где не было места картам, танцам, алкоголю и прочим соблазнам, подстерегающим молодых людей в городе. Зато чего здесь было в изобилии – так это тяжелого сельскохозяйственного труда, которому целыми днями предавались Роджерсы и их шестеро детей.

Четвертый ребенок в этой многодетной семье – Карл – тоже трудился вместе со всеми на сельскохозяйственной ниве, но, при этом выделялся среди шумных братьев. Застенчивый, робкий, чувствительный, – он серьезно и обстоятельно изучал больших ночных бабочек «полимифус» и «цикропиа», выводя их из гусениц и наблюдая за коконами, запоем читал книги и в течение средней школы всего один или два раза сходил на свидание с девочкой. (Забегая вперед, скажем, что на ней он впоследствии и женился.)

Студенчество: в поисках своего Я

Поднаторев в культурном земледелии и выращивании цыплят и телят, когда пришла пора определяться с профессией, Карл Роджерс остановил свой выбор на сельскохозяйственном колледже. Но, поучившись/помучившись там некоторое время, понял, что ошибся, и переквалифицировался из земледельцев в …историки.

На старших курсах исторического факультета произошло событие, сыгравшее важную роль в жизни Карла Роджерса. В числе прочих студентов, он был отправлен на международную конференцию в Китай. Шел 1922 год, всего несколько лет прошло с окончания первой Мировой войны, не все страсти еще улеглись, а в конференции принимали участие студенты из разных стран…:

«Я увидел, как люто ненавидели друг друга французы и немцы, хотя сами по себе они были очень приятными людьми. Это заставило меня серьезно задуматься, и я пришел к выводу, что у искренних и честных людей могут быть совершенно разные религиозные взгляды…»

Сделав это наблюдение, Роджерс больше не смог придерживаться жесткой религиозной веры своих родителей, о чем им и сообщил. Это был трудный разговор, за ним последовал еще более тяжелый разрыв. Но это было обретение свободы и независимости, освобождение от давления семьи.

И еще одно важное событие произошло с Роджерсом в Поднебесной. Там он встретил девушку (ту самую, с которой познакомился еще во втором классе!) и понял, что хочет быть рядом с ней всю жизнь. После окончания учебы они поженились.

Следующее заведение, где обучался Карл Роджерс, было Теологической семинарией. Там он провел два года, но по религиозной стезе так и не пошел. Уже тогда он понимал, что главной целью его жизни станет помощь людям, но посчитал, что цель эта может быть достигнута и вне церкви: «Я почувствовал, что меня всегда будут интересовать проблемы смысла жизни и возможности ее реального улучшения для отдельного человека, но я не мог бы работать в той области, где необходимо верить в какую-то точно определенную религиозную доктрину. Мои верования в то время уже сильно изменились и могли бы продолжать меняться. Мне казалось ужасным заставлять себя исповедовать веру только для того, чтобы сохранить профессию. Я хотел найти область, где бы я был уверен, что свобода моей мысли не будет ничем ограничена». И такой областью стала психология.

Психолог или…?

Получив психологическое образование, Роджерс работает в Институте по уходу за детьми в Нью-Йорке, затем поступает на место психолога в Отделе по предотвращению жестокого обращения с детьми в Рочестере. Он с головой погружается в проблемы малолетних преступников и детей из неблагополучных семей, пытаясь путем проб и ошибок найти выход в каждом непростом случае. Он экспериментирует, пробует разные подходы, работает страстно и увлеченно. Между тем, коллеги Роджерса то и дело дают ему понять, что то, чем он занимается – не совсем психология, а он, Роджерс, не совсем психолог.

Желая узнать, чем же занимаются настоящие психологи, Роджерс отправился на заседание ученого общества. Он слушал доклады, которые все, как на подбор, касались вопросов научения у крыс и прочих лабораторных экспериментов с грызунами, и думал о том, что все это, действительно, не имеет абсолютно никакого отношения к тому, чем так хотел заниматься он – помогать людям…

Роджерс пошел своим путем, так и не примкнув ни к одной из психологических школ. Там, в Рочестере он начал вырабатывать собственную теорию, свой особый метод работы с пациентами. Он отошел от формального, директивного подхода, принятого в традиционной психотерапии в то время, создавая новый подход, центрированный на клиенте, на человеке… Вот лишь некоторые его положения:

Клиент, а не пациент

До Роджерса психотерапевты работали с больными людьми, с пациентами. Роджерс же первым заменил понятие «пациент» на – «клиент». Сделано это было потому, что «пациент» звучит довольно пассивно, ведь это человек, которому нужна помощь, он полностью зависит от психотерапевта, следует его указаниям, мало полагаясь на себя.

Иное дело – клиент. Это человек, который просто нуждается в услуге. Он отнюдь не пассивен, напротив – он активно участвует в процессе психотерапии. Клиент не следует слепо за психотерапевтом, тот сам идет за ним, ведь клиент знает себя куда лучше, чем психотерапевт. Задача психотерапевта заключается лишь в том, чтобы быть рядом с клиентом, быть на его стороне, двигаться с его «скоростью», разделяя с ним все превратности его «внутреннего путешествия». Это взаимодействие между двумя людьми, между тем, у кого имеются психологические трудности и тем, кто помогает ему их разрешить не назовешь лечением, это глубоко личный человеческий контакт.

Стремиться стать лучше

В каждом человеке заложено положительное, позитивное начало, некий потенциал, и людям свойственно стремление развивать, сохранять, проявлять лучшие качества собственной личности. Конечно, это не всегда получается, поскольку жизнь иногда ставит человека в ситуации, отнюдь не способствующие раскрытию его лучших качеств, тем не менее, внутренняя природа каждого – позитивна. И при благоприятных обстоятельствах человек стремится к самосовершенствованию и духовному росту.

Понять, принять…

Не пытаться дать человеку оценку, не осуждать, а стараться понять и принять его без всяких условий, независимо от того, кем он является, что чувствует, о чем говорит, и какие поступки совершил. Такое безусловное принятие клиента терапевтом способствует успеху терапии, продвижению вперед: «Чем более я принимаю другого человека, чем более он мне нравится, тем более я способен создать те отношения, которые он сможет использовать. Под принятием я понимаю теплое расположение к нему как к человеку, имеющему безусловную ценность, независимую от его состояния, поведения или чувств …»

Сопереживать

Терапевт должен чутко улавливать все нюансы состояния клиента, проявлять по отношению к нему эмпатию: «Быть в состоянии эмпатии, означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим... Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает…»

Быть самим собой

Чем больше терапевт является самим собой в процессе консультирования, чем он более искренен и чем меньше он прячется за профессиональный фасад, тем больше шансов на позитивные изменения у клиента: «Я добиваюсь большего успеха в отношениях с другими, когда могу быть самим собой, принимая себя таким, какой я есть. Мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно. В результате принятия себя отношения с другими приобретают реальность…»

Карл Роджерс прожил долгую и счастливую жизнь: его научные труды (16 книг и более 200 статей) получили широкое признание и были переведены на многие языки мира; он был почетным профессором многих американских и европейских университетов, президентом Американской психологической ассоциации, обладателем звания Гуманист года (1964), самым влиятельным американским психологом (1982). До конца своих дней Роджерс вел активную творческую жизнь и путешествовал по миру. Так, за год до смерти, в 1986 году, он побывал в Советском Союзе, где провел несколько мастер-классов, о чем до сих пор с восхищением и благодарностью вспоминают те отечественные психологи, кому посчастливилось на них присутствовать.

Он умер 4 февраля 1987 года. За несколько дней до смерти Карла Роджерса его семья получила уведомление о том, что его выдвинули на получение Нобелевской премии. Но он об этом так и не узнал…

автор Лилия Илюшина

Женскому Психологическому - год! Встречались как обычно ))

ЕленаНик — Fri, 10 Sep 2010 12:43:04 GMT

Все сначала начать!..

Эта обратная связь будет быстрой - у меня всего час :)

Из неожиданного. Вчера с нами были дети. Двое. Спонтанно. Средний возраст - 4 года, парни :) И скажите мне, что они были зря ;) Настолько вовремя они были с нами!.. Думаю, ингда будем себе позволять подобную роскошь - брать с собой деток, сколько бы им ни было - мне понравилось :) И, кстати, тем, кто не знает, с кем их оставлять, пока мама уходит заниматься собой, успокаиваться и заряжаться позитивом, ответ есть - берем с собой!

Вчерашняя встреча получилась личностной, мне так показалось. Мы успели поработать со своими запросами индивидуально - это здорово!
По метафорическим картам скажу лишь то, что они таки работают, заметили? ;) Если у вас будут появляться мысли о них и о том запросе, который мы им адресовали - все в порядке. Иногда инсайты бывают и через полгода после психотерапии, к ним нужно идти. Думаю, что вчера каждый так или иначе начал прокладывать дорогу к себе. Или тропинку. Главное, что к себе :) Мы так часто думаем о том, чего же мы хотим, что, естественно, задаем вопрос "как это получить?" и ищем ответы везде, где только это возможно. Да, все внешнее так или иначе помогает нам услышать себя. СЛЫШАТЬ СЕБЯ. Это важно. Это ценно. Никто, кроме Вас самой, не в силах прожить за Вас Вашу жизнь. Каким бы мудрым он ни был, какие бы умные и потрясающие вещи не говорил и не писал... Он может помочь Вам услышать себя и создать Свою историю жизни. И только Вы знаете, как нужно Вам жить. Доверяйте себе.

Все, возвращаюсь из лирики :) Хотя иногда она несет очень мудрые мысли, заметили? ;)

Все, кто захотел Метафорические Ассоциативные Карты (О-Карты) - пишите мне, закажем их. По семинару на эту тему (техники работы с картами) буду думать. Гениальная мысль, думаю, уже на подходе :)

Шампанское-брейк мне понравился: спокойный он у нас был и добрый. Как всегда!

Письмо себе... Неожиданно для себя очень трогательно прочитала произведение Макса Леонидова. Давно не читала стихи вслух. Это так здорово, оказалось.

Если бы письмо написать я мог
В семьдесят восьмой самому себе
Может отчего то бы уберёг
Может всё исправил в своей судьбе.

Я-бы написал всё как есть, клянусь
Всё, что понял сам и что пережил
А он бы прочитал, намотал на ус
И тогда, возможно, счастливей жил.

Выучи французский язык
Научись играть на трубе
И живи на полную каждый миг
Так бы я писал самому себе.

Знай что всё тебе по плечу
Верь в свою звезду и лети
Уломай отца, чтоб сходил к врачу
И может быть удастся его спасти.

Я-бы рассказал ему что любовь
Это не тиски и не кабала
Я-бы написал ему что Господь
Это не кресты и не купола.

Я-бы объяснил ему всё про роль
Ту, что так хотел и не смог сыграть
А если-б было можно, то и бандероль
Я-б всего Акунина смог послать.

Скоро ты поедешь на Юг
Вот тебе хороший совет
Не спеши дружок заводить семью
Ждёт тебя любовь через много лет.

А хочешь, вышлю песню письмом
Ту, что все побила хиты
Спой её в своём семьдесят восьмом
Ведь в конце-концов её автор ты.

Если бы письмо написать я мог
В семьдесят восьмой самому себе
Может отчего то бы уберёг
Может всё исправил в своей судьбе.

Сотня или даже полсотни слов
И жизнь бы стала сладкой как Эскимо
А всё-таки не зря так устроил Бог
Что в прошлое нельзя написать письмо.

Музыка и слова: Максим Леонидов
(Р)2009 Максим Леонидов

Надеюсь, ваши письма получились нужными. Ведь наши ошибки - это наш опыт. То, чему учит жизнь. Давайте разрешать себе ошибаться, мы же живые, мы не можем быть идеальными (для кого?)... Давайте прощать себя и учиться. И жить дальше...
Совсем я ушла в глубокие чувства :)

Все, пора убегать. Быстро печатаю.
Олечка, которая поет, ждем тебя на следующем Клубе.
Олечка, выздоравливай!
Наташ, работать много вредно для здоровья ;)
Наташ, у сына все получится :)
Настюш, Ритуль - ждем вас в октябре!
Наташ, с наступающим новым статусом Вас! Девушки сказали, "тёща" - это не страшно, с этим живут :))
Надюш, даже интересно уже, когда ты дойдешь :)

Виктория, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Викуль, пусть у тебя все получается! Здоровья тебе, гармонии и любви! Целуем тебя все!!!

Всех люблю. Всех целую!

Вдыхаем хорошее, выдыхаем плохое... )))

До октября!

Августовское послесловие.

ЕленаНик — Sat, 14 Aug 2010 13:42:11 GMT

Вступила в игривое настроение и буду писать обратную связь :)

Впервые с нами не было Олечки - лето закрутило, поймало в свои сети нашу замечательную певицу... Оля, не переживай, мы пели сами :) Это, конечно, надо было слышать, но зато - от души! Мне вздумалось петь свое имя, представляешь? На приветствии. Фрустрация полная :) И сама пела! А две опоздавшие Виктории пели имя и фамилию, и имя, фамилию, отчество! Вот такое у нас было стрессовое начало :) Я просто подумала: ты приходишь и поешь, начиная встречу, а мы что, не можем?!. Вот, теперь тебе будем хлопать еще сильнее - знаем, как оно: прийти и петь:)

Дальше - составление генограммы. Для знатоков скажу, что это была геносоциограмма все же. Я уже писала в анонсах встречи, что генограмма - хороший метод для осознавания того, что какие-то твои убеждения не совсем твои - они находятся под давлением некой семейной традиции. Часто бывает, что разрушающей. Например, фокусируясь на проблеме роли женщины в семье (специально пишу "проблеме", что бы мы понимали, насколько это бывает важно), можно отследить как вообще воспринимается женщина в нескольких семейных поколениях. И если бы все мои бабушки, прабабушки и мама были бы глубоко несчастны в семейной жизни - я бы десять раз осознанно и десять тысяч раз неосознанно подумала бы о том, а стоит ли мне вообще туда идти, в это "замуж"... Генограмма проясняет. У нас прояснила, правда, девушки?
Еще одно скажу по методу. Часто слышу, что дети, создавая свои семьи, не хотят сходства с родительскими. А жили-то мы в родительских и многие шаблоны реагирования и поведения нами были просто впитаны как обычные способы нормального реагирования в ситуациях. Мы не знаем, что можно иначе. Перед нами даже не стоит вопрос об этом думать... Генограмма проясняет. И дает рекомендации как развивать отношения иначе... Я не слишком обидеализировала метод? ;) Методы методами, а мы с вами знаем, что не будешь ничего в себе менять (при наличии потребности) - ничего и не поменяется.
Чего-то я ушла в лекцию... Рассказывала о методе тем, у кого не получилось дойти ;)

На анализе взаимоотношений с мужчинами я поражалась: насколько такая простая методика может точно отобразить реальность! Вы же знаете, как я отношусь к методикам: только проективные обычно и использую. А здесь так просто, лаконично и в яблочко... Не у всех "яблочко" оказалось спелым - девочки, яблочко нуждается в уходе: поливайте, удобряйте, стригите яблоньку... Любые отношения это непросто. И те, которые есть, и те, которых нет. Кстати, по поводу "тех, которых нет" - так много смущения было в озвучивании этого факта! Давайте пробовать принимать действительность. И не с целью не стыдиться перед окружающими. Вы спросите этих окружающих, они не чувствовали себя одинокими? Или они с момента рождения были помолвлены, а в первый выходной после окончания школы повенчаны - и спутник души у них был всегда?.. Да, вы сейчас одна. Продолжаем цепочку логически: свободна. С возможностью выбора. Без обязательств. - и что в этом стыдного?.. Время придет - все будет. Сейчас так. Расслабляемся и продолжаем жить!.. Все, исчерпалось возмущение :)
Про "далекие" семейные пары писать не буду - девчонки уже все увидели, правда? ;)

Как видите, к кофе-брейку мы подошли с багажом знаний, открытий и умными лицами :) Мне всегда казалось, что про отношения с любимыми легко и позитивно можно болтать, но только без шампанского "легко и позитивно" не приходит - все равно понимаешь, что есть нерешенные ситуации, отложенные обиды, зависшие разочарования... Их решать и переживать надо, вот тогда и позитив, и легкость будут... Опять я рассуждаю... Надо таки ночами послесловия ваять - эмоции свежее, их больше :)

Зато после кофе-брейка начался позитив :) Мы хвалили себя!!! Это было - неперевершено, мои дорогие!!! Мне нравились ваши лица, когда вы писали: поиск, напряжение, потом расслабление, удивление, загадочные улыбки, сверкающие глаза... Ах! :)
Когда читали, у меня болели щеки - я полчаса улыбалась и не могла не улыбаться: не могла вам нарадоваться! Смущались и хвалили. СЕБЯ!!! Круто :) И ведь ни одна не соврала, заметили? И преувеличений, о которых я просила, было совсем мало. Сложилось ощущение, что написали просто правду, а теперь смущаемся ее озвучить... Настюша, пора начинать писать стихи - получается! Наташи, Натальи, Наташульки - вы лучшие (факт)! Олечка - ты самая быстрая (я б тоже торопилась ;))! Танюша - ты умничка, раскрывай себя! Анечка - все получилось, значит и будет получаться! Танечка - глаза, они же зеркало души, глубокие и нежные... Виточка - это была песнь! Викулечка - прекрати скрывать свои достоинства, все уже давно их видят ;)))... Вы услышали, что я вас люблю? ;)

Все, хорошие мои, до сентября!