Вторник
21.11.2017
23:20
Форма входа
Поиск
Категории раздела
НОВОСТИ [23]
Из первых уст :) Достоверность - 100%
Друзья сайта
Статистика
ТАВАЛЕ фестиваль психологии психотерапевтическая группа харьков закономерности развития детская психология детская психосоматика MiK алкоголизм боль близких женский клуб Женское Счастье игра Алкоголик животное в доме животное и ребенок журнал для женщин встреча выпускников психология фестиваль активных продаж психолог харьков Психиатрия психотерапия Акция девять правил Смита год тигра Гороскоп 2010 женский психологический клуб харько тренеры день защиты детей детский праздник благотворительность в Харькове уверенность в себе Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько биография Женский Психологический Клуб Харько группа встреч Харьков групповая психотерапия Харьков Женский Психологический Клуб Харько грабли Женский Психологический Клуб Харько бесплатно в клуб Женский психологический клуб Ольга Чернова Леди-клуб ЛЕДИ-club Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько МиК День защиты детей Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько женский психологический клуб Харько женский психологический клуб Харько женский психологический клуб Харько женский психологический клуб Харько женский психологический клуб Харько женский психологический клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько habitat Oh-card О-карты харьков 4.12.10 Фото HR-конференция Елена Миколенко ЛЕДИ-club Харьков Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько Женский Психологический Клуб Харько
Наш опрос
Чего хочет женщина?

Всего ответов: 1
Архив записей
Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Информационно - психологический Центр "МиК"

Тренинги

8 сентября

11.00 – 17.00

 

Тренинг

«Постановка и достижение цели»

Всё, чтобы достичь желаемого.


В программе:

·        Поиск целей и желаний. Тема для тех, кто уже не знает, чего хочет или думает, что ничего не хочет. Будем искать (с)

·        Выделение облака целей. Когда цель не одна – хорошо ли это и как их все достичь.

·        Постановка цели. Прописывание цели по определенным правилам. После этого обычно понимаешь, что есть мечта, что желание, а что цель. Коррекция тоже здесь.

·        Проверка цели на истинность, экологичность, реальность.

·        Методы достижения цели. Практические шаги к достижению. Будем делать цель максимально реальной. Начнем действовать в формате Здесь и Сейчас.

 

Тренер:

Елена Миколенкопсихолог, психотерапевт, тренер, президент «Информационно – психологического центра «МиК» (Харьков, http://mik-centr.ucoz.ru/), учредитель и ведущая Женского Психологического Клуба «Леди-club», создатель женского тренингового курса «Счастливой быть, а не казаться!» http://lady-club.com.ua/, автор и организатор социально-благотворительного проекта «Наши дети – это наше будущее». Опыт практической работы – с 2002г.

 

Место встречи:

Харьков, пл.Конституции, 26, оф.409

 

Стоимость:

300грн. (включает: кофе-брейки, раздатки, сам тренинг)

 

Запись:

Ответом на приглашение или по тел: 067-7-413-409

095-413-80-60

063-780-18-49

 

P.S.    С началом нового учебного года и нового сезона на ТВ! Живите ярко!



31 марта 2012

Интерактивный тренинг

«Техники психологической самообороны и противостояния влиянию»

Как  часто мы сталкиваемся с нецивилизованным, агрессивным, варварским влиянием?

·         Тетка в метро, двигая меня на фактически пустом эскалаторе, учительским тоном: «Стоять справа надо!» - и поперла дальше. Надеюсь ее отпустило. Но неприятно, неожиданно неприятно, было.

·         Звонок в дверь, стук по ручке двери, по самой двери (многообещающее начало, правда?) – несусь, как на пожар, открываю: квитанция за свет со словами «А шо это вы долго не открываете?!» Шок. Эмоция пулей вылетает, едва рот приоткрыть успеваю: «А вот не сплю я по воскресеньям в 8.00 утра, под дверью сижу, жду, когда Вы квитанцию принесете, чтоб не открывать долго!!! И, в конце концов, в который раз говорю: оставляйте ее в почтовом ящике!» Все, водопад деструктивной критики, как можно так долго спать и не мне ее учить, как жильцам квитанции вручать, обеспечен… Быстрое закрывание двери и эмоциональное послевкусие тоже. Тетка, наверное, любит свою работу за возможности.

·         В очередной раз задерживаюсь на работе. Муж: «Ты там не переработалась?..» Здесь все зависит от тона его высказывания и моего настроения. Универсальный вопрос, включающий как напряжение, так и ничего не включающий.

·         В супермаркете. Стою у полок с товаром, что-то выбираю. Между мной и полками технично протискивается продавец, перекрыв мне все, что я только что смотрела – держала в руках – читала этикетки, и начинает выкладывать товар из большого коробка. Шок и возмущение. Желание срочно и на высоких тонах прочесть мини-лекцию о должностных обязанностях и цели деятельности продавца (хотя «правильно» вежливо попросить отодвинуться от интересуемого меня товара или вообще попросить помочь определиться с товаром, и в адекватных ситуациях так и делаю). Возмущенный продавец в очередной раз обмусолит с коллегами темку о дебильности покупателей. Мне в очередной раз захочется эмигрировать.

·         Давняя цитата моей приятельницы: «Психологи они все такие странные… Я тоже хочу быть психологом!» - вот и как реагировать?! Правильно, в зависимости от настроения))

Это я к тому, что давление, влияние и манипулирование бывает. Пока оно цивилизованное (без примеров в моем списке, скучное потому что) – не вредно. Во всех описанных мною случаях варварское (нецивилизованное) или спорное (зависит от моего настроения, самоощущения) влияние. Бывают периоды комфорта, когда не хочешь таких вот вторжений, и жизнь тебя от них избавляет.  Расслабляешься и думаешь, что мир, жизнь, люди – все доброе, все сказка. Длительно в зоне комфорта, по законам психологии, не проживешь, жизнь будет толкать в различного рода неприятные ситуации, как бы сигнализируя: «Не сиди! Иди вперед, там еще много нового и хорошего. Новые люди, свершения, впечатления!»  И вот уже на пороге гремит скандальная ежемесячная разносчица квитанций, держащая в воскресной полупанике весь подъезд. Нецивилизованное влияние похоже на нападение немцев в 1941-м: всегда без предупреждения… А постфактум всегда столько идей противостояния и словесных побед!..

На тренинге:

1.      Обратим внимание на виды влияния, цели и формы – кратко, для понимания происходящего в неприятных ситуациях.

2.      Пристально поговорим о нецивилизованном (варварском) влиянии, которое способно запустить в нас эмоциональное напряжение, негодование и злость, чувство вины и долга, ощущение собственной неполноценности, зафиксировать обиду, довести до гипертонии, проблем с кожей и прочих психосоматических изысков

3.      Исследуем свои реакции в ситуациях психологического нападения с целью обнаружения момента подключения к негативу агрессора и ответим на вопрос «Как остаться спокойной?» с помощью упражнений и техник.

4.      Проработаем практически (основное время) техники противостояния влиянию:

·               Общеизвестные, но все равно вовремя не вспоминаемые: техника положительных ответов Сократа, техники аргументации, техники психологического самбо, техники уклонения, техники отказа

·               Авторские наработки (как красиво звучит!..): техника блондинки, техника «Включи психолога», техника волшебного посыла.

 

Дотренингвая часть умных мыслей.

 Зачастую, воздействуя на нас хамством, деструктивной критикой или другим вариантом нецивилизованного влияния, человеку нужно просто сбросить свое напряжение. Увы, за наш счет. Потому главная фишка противостояния – сохранить себя: свое спокойствие, равновесие, эмоциональное состояние от разрушающей силы нападающего. Это в идеале, этому будем учиться. Если не получилось и вы уже внутри ситуации (подключились) – разрешите себе гневаться, используя тактику «взаимного полива». Гнев – достаточно сильная эмоция, чтобы покинуть вас. С уходом гнева вы не станете заложницей других, более склонных к накапливанию, эмоций. Ваша задача – защитить себя.

 

О моих «правильных» реакциях на вышеперечисленные ситуации поговорим на тренинге. Они есть))

 

Запись (обязательная предварительная, до 30 марта! включительно):

067-7-413-409

095-413-80-60

 

Стоимость (орг. взнос, кофе-брейк):

300грн.

200грн. (участницы Леди-клуба)

 

Адрес:

Харьков, пл.Конституции, 26, оф. 409

 

Время:

10.00 – 16.00

 

P.S. Фотоотчет о тренинге 25 февраля у Миши Марченко


Выяснять отношения нужно только с теми, с кем эти отношения имеешь.

Остальных - на берег безмолвия, собирать камешки...