Разрешить думать о себе так может далеко не каждая...
"Я - Богиня, потому что ..." - и 3 доказательства собственной "богиньственности". Вот так мы начинали) Никто ни к чему не готовился, просто Богиня и все. Если речь на заданную тематику не льется рекой - надо тренироваться :) Каждый день, утром и вечером, пристально глядя на себя в зеркало, утвердительно-убедительно произносить: "Я Богиня и я тебе нравлюсь!.." Вспомнился фильм "Самая обаятельная и привлекательная" - у нас сработает, нам же не замуж, нам для себя, любимой :))
Мой авторский коллаж на тему "Проговаривание тяжелых эмоций", кажется, работает, да? Конечно, какие-то мысли взяты из индивидуальной работы (если не все), но суть не изменилась и добрались мы до нее достаточно быстро. Проговаривание (вербализация) - в целом, хорошая и важная штука, особенно, когда знаешь, что проговаривать... Мы работали с болезненными реакциями тела - девушки, понаблюдайте за собой и за болезнями, которые мы озвучивали. По возможности, давайте поделимся обратной связью, если что-то будет меняться (когда что-то будет меняться:)) Не буду говорить об этом упражнении много, очень интимный у нас был процесс...
А вот упражнение "Я тебе нравлюсь!" было вытянуто из недр моей памяти: еще учась в универе, я где-то его читала. Запомнилось, судя по вему :) Подозреваю, НЛП - спасибо им))) Итак, суть: встречаясь с человеком, четко, уверенно, про себя (внутри), глядя на них, проговариваем фразу: "Я тебе нравлюсь!" Главная задача здесь - быть убедительной в проговаривании. Можно менять интонации, но только убедительность никуда не деваем. Эффект от сей процедуры мы наблюдали на Клубе. Остальным предлагаю опробовать на других живых людях - вам понравится!
Упражнение в парах с прикосновениями я описывать не буду: мы решили регулярно его использовать - удовольствие все получили неимоверное!.. Состояние довольных мартовских кошек, раскинувшихся на солнышке описать невозможно... Поэтому продолжим в апреле :))
Елена Владимировна с тростями и самомассажем была неперевершена! Теперь я знаю, куда девать и к чему приспосабливать тот кусок бамбука, которым играется мой сын, когда его утомляют все имеющиеся автомато-пистолеты... Массаж! И ведь просто как! Хотя, чтоб научиться стучать так,как Леночка, тренироваться нам совершенно не помешает. Девушки, буду в "Эпицентре", куплю себе еще бамбука. Кому еще нужны трости?.. )
Из неожиданностей Клуба.
Моя одногруппница Лера :) Валерия Мцитури - психолог, к.ф.н, активный деятель Харьковского Аналитического Общества. Психоаналитик и у нас :))) Шучу, Лер, просто ты -первая)
Переезд Мариши в Киев... Эх!.. Что тут скажешь: и радуемся - повышение, новая жизнь, новые эмоции! И печалимся - от нас же уезжает... Будем держаться с Маринкой на связи, какой-то Леди-клуб точно будет в субботу. Как только мы уж очень сильно соскучимся и будем готовы к подобному подвигу! Удачи, Мариш! Мы в тебя верим!
Очень хочу спать, об остальном по 2 слова.
Фотоколлаж, увы, не состоялся: мне показалось, пожелания друг другу важней. Поэтому - еще будет! Фото со встречи я выложу в ближайшие дни, как только заберу фотоаппарат из машины.
Олечка с джазовой композицией и томными глазами была прекрасна, как всегда!
С конфетами мы сегодня не управились, а зефирчик был свеж и вкусен. ))
Вот такая отчетная обратная связь. Бывает)
Вы самые замечательные и спасибо вам за ваши теплые, трогательные слова в адрес моей любимой деятельности: какой же это кайф, заниматься тем, чем любишь!.. Желаю вам обязательно его почувствовать!
До апреля!
